DU 11 au 13 AVRIL 2025. OUROUX EN MORVAN

Un week-end pour ralentir, caler son pas dans celui de la nature qui se réveille, revenir en douceur à l’essentiel de la relation à soi.

Un week-end pour ralentir, caler son pas dans celui de la nature qui se réveille, revenir en douceur à l’essentiel de la relation à soi par l’exploration des 5 sens.

Éléments clés :
– Expérience immersive dès l’arrivée pour une descente progressive en lenteur
– Alternance entre nature, corps, créativité et réflexion
– Des expériences concrètes pour prolonger l’ancrage après le stage
– Un petit groupe (6 personnes) pour vivre l’expérience de relations humaines en vérité et profondeur
– Un accompagnement en duo, sur mesure, dans un village nature au centre du Morvan

Intention : 

Nos vies sont bousculées de mille injonctions qui contraignent nos rythmes naturels et nous mettent sous pression. Nous sommes souvent tentés d’adopter un mode on/off : nos temps libres sont vampirisés par les écrans et les distractions, ce qui ne permet pas de revenir à soi de façon satisfaisante et régénératrice.

A notre époque, on finit par oublier comment ralentir. Parfois même on en a peur, car on ne sait pas si on saura redémarrer… Paradoxalement, nous souffrons du trop plein et de charge mentale, tout en redoutant le vide…

Ce stage propose de retracer les chemins vers l’équilibre et la récupération, en explorant les 5 sens et la nature environnante, puissante source de guérison si nous nous confions à elle sans en être juste consommateur.

Nous préconisons une coupure numérique de 48H00. Aucun téléphone portable en journée, même pour prendre des photos ;-). Mais les appareils photo sont bienvenus.

Durant ces deux jours, en petit groupe, nous chercherons à :

• Respecter son propre rythme, revenir à des gestes simples, développer « l’art du rien », une créativité détachée du résultat.
• Ecouter son silence intérieur, entrer en communication avec la nature, dans un environnement de forêts et sous bois, de pâtures et lacs, en moyenne montagne. Tous les climats sont possibles, et nous marchons par tous les temps !
• Mettre le corps en mouvement et au repos, en méditation et en observation fine des émotions  et  sensations.
• Cuisiner ensemble en conscience le repas du samedi soir.
• Apprivoiser la lenteur, le vide, le silence, l’inconnu, la déconnection, la contemplation.
• Se connecter à l’autre avec douceur et simplicité.
• Déconstruire ensemble les croyances et les mythes autour du « toujours plus » et de la surperformance.

Un duo d’accompagnaNTS : Frédérique Petit et Thierry Vitart

Frédérique est thérapeute holistique, psychanalyste formée à la pensée de C.G. JUNG (analyse de rêve, imagination active, constellations symboliques), diplômée en gestion du stress et de l’anxiété. Elle propose depuis 2013 des accompagnements et des formations en entreprise visant une reconnexion profonde à soi, à l’autre, au « tout autre » (www.unpetitpaspour.fr)

Thierry est sociologue, entrepreneur et formateur en management. Passionné par la dynamique du Vivant sous toutes ses formes, il accompagne notamment les immersions en nature et pilote les affaires en cuisine, en toute convivialité et simplicité (Les enfants disaient : « c’est moche, mais c’est bon! » (www.ginkgodéveloppement.fr)

Leur installation dans le Morvan en 2018 leur permet d’entrer en cohérence avec une recherche de reconnexion à la nature et à un mode de vie joyeusement recentré sur l’essentiel. Leur expérience de la transition globale de la ville à la ruralité (transitions intérieure, économique, énergétique, sociale, relationnelle), s’intègre aujourd’hui dans leurs propositions d’accompagnement.

Lieu du stage :

Chez Frédérique et Thierry, à Ouroux en Morvan, à 50 mètre du centre du village.

Nous avons rénové cette ferme avec l’idée d’ouvrir ce lieu à des partages, des réflexions, des prises de recul sur l’époque et sur soi. Entrer dans le Morvan , c’est entrer au contact d’une ruralité de moyenne montagne, où renards, écureuils, chevreuils, sangliers, loutre, buses, nous observent. C’est ouvrir “un sas de décontamination” avec la vie trépidante et épuisante des métropoles. C’est rendre possible un chemin intérieur vers l’inconnu et le mystère en soi, réouvrir son regard à une beauté brute et sans tapage, à des relations sans artifice. Non, il n’ya pas de “grande ville” à proximité, et la première gare TGV est à 1H15… C’est précisément cela qui est recherché.   

Hébergement et repas :

Le Morvan est touristique et les hébergements ne manquent pas. Nous vous proposons une liste de possibilités à Ouroux en Morvan (camping, gîte, camping, hôtel, AirBandB) mais chacun est invité à réserver en autonomie, selon ses préférences. 

Les 5 repas du midi et du soir sont pris ensemble. Bio et/ou local, ils sont faits maison, sauf un (vous découvrirez les petits plats de Julie, notre sublime cuisinière locale), dans une recherche de simplicité et convivialité. Le prix des repas est compris dans le prix du stage. 

Horaires :

Vous êtes attendus pour déjeuner le Vendredi 11 avril 12H00. Le stage prendra fin après le déjeuner du dimanche 13 avril 14H00.

Pour vous inscrire :

Vous pouvez réserver votre stage ici : https://humanimavivrevivant.fr/eventer/11-13-avril-2025-lever-le-pied-un-week-end-pour-ralentir/edate/2025-04-11/

Un formulaire vous sera envoyé par mail. 

En cas de questions particulières, merci de contacter Frédérique par mail : frederique.petit@1ppp.fr ou par téléphone : 06 59 58 93 31